2005-06-13から1日間の記事一覧
前置きが長過ぎる．イントロダクションで３０ページほどある．もうこれだけで断念しそうになる． 腹筋のインナーマッスルを意識しながらする一連の運動は以外に疲れる．量ではなく，ひとつひとつの動作をゆっくりと確認しながら行う． 呼吸とか確認項目が多…
前置きが長過ぎる．イントロダクションで３０ページほどある．もうこれだけで断念しそうになる． 腹筋のインナーマッスルを意識しながらする一連の運動は以外に疲れる．量ではなく，ひとつひとつの動作をゆっくりと確認しながら行う． 呼吸とか確認項目が多…
