前置きが長過ぎる．イントロダクションで３０ページほどある．もうこれだけで断念しそうになる．
腹筋のインナーマッスルを意識しながらする一連の運動は以外に疲れる．量ではなく，ひとつひとつの動作をゆっくりと確認しながら行う．<−でもこれって普通の筋トレとかでもそうだよね．
呼吸とか確認項目が多いから何か途中からわけが分からなくなる．何から守るべきなのか優先順位をつけてほしい．
一日おきに続ける予定．
できるのか？
どんなに辛い報告でもちゃんと報告すること．保身に走らないこと
テニスの王子様っておもしろいなあ．
月曜日はテニスの王子様とハクバノ王子サマとバンビーノがあればいいや
